🔥Activa todos tus MÚSCULOS💥Una Secuencia Corta de Ejercicios💪
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YouTubeEJERCICIO FÍSICO Y SALUD
🔥Activa todos tus MÚSCULOS💥Una Secuencia Corta de Ejercicios💪
💪En este video te traigo un ejercicio combinado y efectivo que trabaja piernas, glúteos, core, brazos y pecho… ¡todo el cuerpo en acción! 👉 Sin pesas, sin equipamiento, solo tu peso corporal y actitud 💯 Puedes repetirlo las veces que quieras y adaptarlo a tu nivel. Para todos los niveles Rápido, funcional y completo Ideal para ...
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Esto es lo que yo haría si tuviera 3 minutos para moverme… activa todo tu cuerpo, fortalece tus músculos, mejora tu coordinación, estabilidad y balance. Y más. 🧡🙏🏽 me cuentas ✅ #ejercicio #rutina #workout #bajardepeso #funcional
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rerovira
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luisfonsi
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18K views · 12K reactions | Esta es tu señal para hacer ejercicios de pilates en tu rutina y así trabajar más músculos a la vez﫰懶 Únete al reto del l!nk de mi b!o y transforma tu cuerpo con ejercicios como este✨ #abdomenplano #abdominales #core #abs #crunches #perderpeso #perderpesorápido #cintura #quemargrasa #pilatesencasa #entrenamientodefuerza #principiante #cardio #perdergrasa | Stephaniaruizfit | Facebook
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256K views · 33K reactions | Esta es tu señal para agregar ejercicios de pilates a tu rutina Únete al reto del l!nk de mi b!o y transforma tu cuerpo con mas ejercicios como este﫰 #gluteos #piernasygluteos #rutinadepiernas #mancuernas #tonificar #reducircintura #ejercicioencasa #entrenamientocasero #aumentarmasamuscular #chicafitness #amantespilates #deepcore #rutinaencasa | Stephaniaruizfit | Facebook
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Un solo ejercicio,que trabaja glúteos, abdomen y brazos 🥰😍 Si quieres entrenar conmigo desde casa, con rutinas guiadas, enfocadas en resultados reales y un cuerpo fuerte y femenino 💪🍑 👉 Únete a mi programa de entrenamiento 📩 Comenta “INFO” y empezamos juntas 💖 #EntrenamientoFemenino #PilatesFitness #GlúteosFirmes #AbdomenPlano #MujeresQueEntrenan
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Un solo ejercicio,que trabaja glúteos, abdomen y brazos 🥰😍 Si quieres entrenar conmigo desde casa, con rutinas guiadas, enfocadas en resultados reales y un cuerpo fuerte y femenino 💪🍑 👉 Únete a mi programa de entrenamiento 📩 Comenta “INFO” y empezamos juntas 💖 #EntrenamientoFemenino #PilatesFitness #GlúteosFirmes #AbdomenPlano #MujeresQueEntrenan
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